將「批判」轉化成「最深的祝福」

邱麗惠

台大電機系李嗣涔教授在新書《難以置信》中，以各項科學實驗，證明宇宙存在著「神秘的信息場」。

𤪦𤪦書中提到，有些當時覺得突兀的事情，放在更長的時間之流來審視，才發現其實不然，生命之流相續不斷，前波後浪無法分割，但一切事情總有「前因後果」。

𤪦𤪦他也提及，美國亞利桑那大學心理系教授格瑞．史瓦茲博士以各種科學實驗數據，強調「人與人」、「人與環境」、「人與宇宙」之間交互作用，充滿了能量與信息。

𤪦𤪦在我的生命經驗中，有很多的「特殊經驗」，如一九八六年，太極峽谷發生台灣有史以來最大的山難事件，當時我就在現場。在毫無徵兆下，內心感到強烈不舒服的波動，驅使我離開正在照團體照的朋友，不到兩分鐘，一顆巨大的石頭從山頂墜下，我們這一團四十人，只有我幸運的毫髮無傷。

𤪦𤪦我也是一個充滿「夢想」的人，一直期望有一座花園，花園中有溫柔的溪水潺潺流過。一九九七年，在很突然的情況之下，我與一位朋友在澳洲布里斯本買下了被四個國家公園環繞，屬於布里斯本一個旅遊景點的夢中花園。

𤪦𤪦原本以為這都是生命中的「偶然」，但當「偶然」多到完全無法以我過去的知識來解釋時，我開始探討「它」的真正來源是什麼？

𤪦𤪦一九九八年，琉璃光出版《全像宇宙投影三部曲》，作者以科學角度說明我們其實是在一場「白日夢」中，所謂的「潛意識共同體」創造了我們共同的夢｜｜這個我們以為的現實世界；我們「自己的意識」也創造了我們個別的現實世界。

𤪦𤪦今年，我有更深刻的體會，希望將來寫一本書，分享不論是「美夢成真」或「惡夢成真」的各種心想事成的經驗。

𤪦𤪦每個有感情的生命，都希望能夠逃避痛苦，追求快樂，我也不例外。從小到大，我最期望的就是我和所有親人、朋友能永遠健康、快樂；任何不幸的事情都不要發生，但如何才能追求到永恆的快樂，我並不知道。所以，我走過的歲月中，有歡笑、悲傷、恐懼、掙扎，有獲得也有失去。

𤪦𤪦經過不斷的學習、觀照與體會，我漸漸了解如何脫離痛苦的漩渦，轉入「創造美夢」的軌道，雖然起步不久，卻已迫不及待想與有緣人分享。我最近正在將我的一個惡夢轉換成美夢，在提筆的此刻還是現在進行式。

𤪦𤪦一九九四年第一次接觸琉璃光，聽雷博士在上課時提到，「宇宙的真理」是「付出的，才是你的；放下的，才是你的」，覺得非常有智慧。我仔細觀察，確實一個經常懂得付出關懷的人，一定會得到更多的友誼，也更快樂，但在多年之後，我才深刻的體會到，我們的行為、語言、意念所投射出去的，也像種瓜得瓜，種豆得豆，一樣在大自然的因果法則下運行著。

𤪦𤪦從小我就是一個熱情到接近雞婆，自信到變成固執的人，喜歡四處建議別人，造成別人的困擾也不自知，覺得自己的想法才是對的，不容許別人發表不同意見。以前有位同事曾開完笑對我說，要跟我溝通，最好使用電話，否則我一定會按住她的手，按住她的嘴，最後只能有溝沒有通。對於看不順眼的人，常忍不住「批判」，從小到大，我已無法計算到底付出多少批判的負能量？

𤪦𤪦我曾百思不解，為什麼常碰到別人批評我，包括很多自認已盡了力，而且做得很好的事？還是會聽到批評的聲音，這些都造成我內心再一次的刻痕，傷口愈深也就愈痛。後來，連別人一句不經意的話都會讓我暴跳如雷。雷博士說，只要我們的「傷口」沒有癒合，就會不斷吸引愈多的人、事、物扮演同樣的角色，讓我們有機會覺察到我們的傷口。這幾年來的學習，讓我慢慢的走向康復，但因仍未發現形成傷口的真正原因，所以不經意還是會付出批判的負能量。

𤪦𤪦二000年八月，雷博士在美國舉辦清洗歷史情感干擾的研習營中，我才認清了我的傷口。這是最新的課程，我決定帶著一直不是很快樂的父親，讓他有機會清洗歷史情感中累積的重重干擾。

𤪦𤪦第一天，當我們這個團體到達Bob農場（先安排自然農耕的課程）附近的旅館時，規模不大小鎮的旅館將資料處理錯了，堅持要多給兩個房間。當我忙著解決問題時，父親突然說：「為什麼不事先安排好，將名單給旅館呢？」

𤪦𤪦聽到父親這樣說，已很久不生氣的我突然火冒三丈，因為我半個月前就如此做了。覺得他不了解我們的處理情形就隨便批判，馬上轉頭對父親說：「你會生一個這樣笨的女兒嗎？」並且請他沿途不要再給我任何建議。父親深深的受傷了，我很難過，原希望帶給他快樂，卻加深了他的痛苦。睡前，我懺悔並祈禱上天賜給我智慧。

𤪦𤪦上雷博士課時，她導引我們回溯情感歷史，我才看到過去情感經驗所留下的每個傷口。原來，我因前世所累積的情感記憶，才會選擇個性特質最接近的父母，我根本是父母某部份的翻版。我也才發現，父親的批判背後是帶著多深的愛，他只是扮演了讓我覺醒的角色。

𤪦𤪦一九九二年，我有個從小一起長大的同學，剛剛離婚，內心非常痛苦，為了舒解她的苦悶，建議我們一起到日本自助旅行，在東京往箱根的半途中，兩位穿著和服木屐的日本老婦人，非常快樂，嘰嘰的上車。她看了就說，怎麼這麼無聊，穿得這麼累贅？我忍不住大聲批判她，為什麼不去看老婦人可愛的一面呢？

𤪦𤪦我嚴重的傷害她的感情，後來沿途她都不理我。我現在才發現，自己當時的批判後面帶著多大的傲慢。我也發現，我的關心背面是帶著操心，真正的起源是我內心的恐懼，對於她未來能不能重新擁有美好的人生充滿疑慮，所以也無法體會她當時的脆弱，我偏離了溫暖的心，更沒有靜待她需要時間療傷。

𤪦𤪦來琉璃光之前，在公司開會時，我也經常很固執的堅持己見，得理不饒人，而且經常沒有體會別人背後的辛苦。曾有位同事氣得住院，雖然我趕快去醫院看她，但傷害還是造成了。

𤪦𤪦我再度想起「付出的就是你的」。我曾經付出了批判的能量，所以這部份也會回應到我身上，這是我這個傷口形成的真正原因，仔細的想，這批判的後面有時是帶著傲慢、憤怒、恐懼、嫉妒，也是我自己造成這個傷口，我無法阻止以前送出的負能量，迴轉回來到自身。宇宙是一個信息場，它已接收了我以前的信息，自然會把我傳送出去的，在因緣條件成熟時，再送回來。

𤪦𤪦然而，我真正渴望回來的是溫暖的關懷和祝福。我決定開始修改原來的情感反應方式，隨時觀察自己的行為、語言、意念，正在付出那一種能量？在碰到可能引發負面情緒時，我深呼吸，不馬上做情緒反應，或暫時離開引發我反應的情境，再反問自己，在這個事件中，宇宙到底要我學習什麼？

𤪦𤪦我不斷告訴自己，此時此刻，我必須接受人、事、物的現狀，不和現狀抗爭。我不能再創造未來更多的「惡夢」，但我可以期盼將來事情會有所不同。我希望能改善困難的人際關係，我去尋找批判我的人他們身上的優點，我送出祝福的藍光給他們，謝謝他們扮演這樣的角色，讓我有機會看到我內心應改善的部份。

𤪦𤪦對於一些我以前很關心的人，當他們做的與我期望有所落差時，我明瞭宇宙中有他這個時刻需要學習的。我釋放所有的擔心、恐懼，當他們主動提出時，我才會適度的表達看法，而且，也不再堅持一定要接受我的建議。我漸漸明白，真正有智慧的慈悲是必須暸解一切都有緣起，也相信上天的安排一定有意義。我觀想創造所期盼中他們未來的形象，也送出祝福給他們。

𤪦𤪦每天清晨，我放著冥想音樂靜坐，以懺悔的心洗滌曾經因我的傲慢、嗔恨、恐懼及嫉妒所傷害的有情生命。

𤪦𤪦其中我最喜歡的是從美國研習營中帶回來的金剛薩埵，承諾和淨化的祈禱，裡面有很優美的歌聲和鳥叫聲，主要的歌詞是這樣的。為了成就我們最高的潛能「光明本性」，我們發大慈悲心，以愛心利益有情，並修持智慧，能看到所有一切都互相牽連，原子在喜悅中舞蹈。

𤪦𤪦光華亮麗的金剛薩埵（不同宗教信仰的朋友可觀想自己最敬仰的神）在我們的頭頂，放著白光，我們打開心胸依止他，光流進我們的身體，淨化加持我們每一個細胞。

𤪦𤪦我們請求金剛薩埵守護我們的承諾，隨守著我們，穩定我們，讓我們歡喜，讓我們豐裕，對我們慈愛，給予我們真理的加持。晶明的光流進我們，消除我們的惡習：不自主的衝動、憤怒、傲慢、消極、貪心、批評他人的習性、執著、迷惑。光不斷流進我們，讓我們放下、自在、歡喜。光流進我們，我們的身體變的清澈光明，像水晶一樣，經由我們清澈的身體。我們將光照到我們關心的人、我們傷害過的人、曾傷害我們的人(這一段是我自己觀想時加的）。光照到四周大自然中，空中的鳥、海洋中的生命，以及所有國家和人民（可從自己居住的國家或地方先開始），洗淨他們的仇恨、恐懼、無明，得到智慧。

𤪦𤪦慈悲的光加持我們的身體，使我們淨化光明，肯定我們解脫自在。示現我們「光明本性」的智慧與慈悲，看到一切都互相牽連，原子在喜悅中舞蹈。

𤪦𤪦金剛薩埵慢慢從頭頂溶入我們，合為一體。我也向上天祈求，希望我能平心靜氣，能隨時升起尊重每一個生命，感激所有的人、事、物。我期望我能安詳、喜悅的接受所有的現況，信任宇宙所有的呈現，相信其中蘊涵著無窮的智慧。

𤪦𤪦每天，不論我到那裡，我觀想宇宙最純潔的白光，從我的頭頂進來，洗淨我全身的每一個細胞，然後從我的心流出去，送給我經過的每一寸土地，碰觸到的每一個生命，我感受到身上的每一個細胞都在舞蹈。

𤪦𤪦我漸漸體會到，只有經由「無條件的愛」才能進入宇宙最美好的運作。我們走在一個靈性進化的道路上，正在從物質化的黑蛹中破繭而出，我們終將明白，萬事萬物本為一體，從未分離。

𤪦𤪦現在是黎明前最後的黑暗，讓我們祈請宇宙的圓滿智慧、慈悲與喜悅，點亮我們心靈之光，讓我們成為黎明前的第一道曙光，因為我們都是相約而來。讓我們以靈感、關懷、喜悅來共創黃金世紀，因為這是我們共同的承諾。

泋蕂備註：這幾年，我最主要的學習來自雷博士，以及學習佛法，依據教法，對我調整內心的負面情緒，淨化心靈，幫助很大。要開始早、晚靜坐冥想的朋友，雷博士帶領的《接上潛能無限開展的源頭》錄音帶內有七輪開啟、無限創造及消業的觀想，對心靈的洗滌、開啟，有很好的效果。祝福每個人，出現最好的因緣，找到最適合自己的方法，步向內心的安寧。