膽結石後的康復

鄭淑英

回顧在一九九六年六月九日，正是我人生的一大考驗，正是深夜三時左右肚子急痛，似如一箭射入心胸上腹處，痛入右肋下穿入脊髓骨，想嘔又吐不出，當時已吃了三粒止痛藥，也沒用。清晨立刻打電話向醫生求救，醫生告訴我，以他看我的驗血檢查報告，沒有找出我痛的原因，只有用超音波檢查，才能看出我腹痛的原因，並安排在六月十一日早上接受超音波檢查，而在受檢查的前一天不能吃任何東西，只能喝水。

經過檢查才知是膽結石，膽石已經充滿入十二指腸與胃，當時我已滴水不能嚥，醫生向我表示一定要開刀除去膽囊。我一向最怕開刀動手術，因此要求醫生是否有其他不用開刀的辦法？可是醫生苦口婆心地要我簽字，立刻要替我動手術，我真是措手無策，只好叫他們都離去，我要考慮一下。這時我就拿著唸珠，開始唸經咒，過一陣子，手術醫生又來了，他來告訴我史丹佛醫學院有位專門醫生，明天會來會診，今天我可以不用開刀，當時我心想，總算過了一關不必動手術了。然而我一喝水肚子就痛，我又不肯吃止痛藥，護士小姐只好用小冰塊在我嘴上塗一塗以免咽喉太乾。並在手臂上注射礦泉水，就此維持三天。

六月十三日下午兩點半，手術醫生來見我，果然沒有替我開刀，他只用一根管子插入我口中，在一部電腦中看我腹中的結石，約十五分鐘就好了。過幾個鐘頭後，我的膽結石如棉花糖一樣大大小小的，翡翠綠的顏色，居然自動掉落在馬桶裡。

自從這次經驗之後，我似如死裏逃生，從此飲食定時，不再吃肉食與油膩的食物，多吃青菜水果，每天早上親自搾蘋果汁與檸檬汁，家裡每人都喝一杯，為早餐之必喝果汁。每天早上到公園走一圈，練功健身，週末有空就去爬山。目前我每年檢查，膽石已消了。

有位朋友介紹我雷久南博士推薦的排膽結石方法，我當時真希望早知道有此方法，以免受膽結石的痛苦，就此機會與大家分享，但願大家能受益於此方法以免除日後之苦。

（一）每天在早餐、午餐、晚餐及晚上睡覺之前各喝一杯（約八安士）新鮮蘋果汁，有機的蘋果汁更好。連續五天，其他飲食照常，少吃有油的食物。蘋果汁之作用是軟化結石，使其易於排出。

（二）第六天只吃早餐，在傍晚六點時喝一杯四安士的溫水加入一茶匙的瀉鹽（Epson Salt），在八點時再喝一杯四安士的溫水加一茶匙的瀉鹽（Epson Salt），到晚上十點，以半杯現搾的新鮮檸檬汁與半杯（四安士）的橄欖油，攪拌均勻似乳白色，然後慢慢喝下。檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。

（三）第七天早晨或中午之前，上廁所時就會有青黃綠色的軟狀結石排出。幾個月後再重複排一次，一般人每年排一次。

膽結石是不分年齡的，有位朋友才二十歲就有了膽結石，初時都以為是胃病。一般說來，能提早發現可免割除膽囊，畢竟，割除膽囊並非解決之道，也可能引起其他的病症。而且割除膽囊，並不表示痛苦從此解除，可以開始吃大塊烤肉。因為失去了膽囊，就表示膽汁是由肝直接入胃部，並沒有由膽囊分泌出來的濃度，因此胃的負擔也相對增加了。

膽汁是藉肝之餘氣，溢入於膽，積累而成。凡是情志不暢，忍怒傷肝，寒溫不適，飲食不節，過食油膩，食無定時，或是抵抗力弱有蟲積於內臟，都能使肝膽氣滯，肝臟的疏泄有阻，影響膽之排泄不暢，不通則痛，氣血積滯，積滯不散則化為濃，膽汁郁結，肝郁生火，濕熱交蒸，日積月累，久之則結石。

一般的驗血是看不出有膽結石，只有超音波檢查才能確定。平時在家也可自行檢查，即是躺平在地板上，用左手按右下肋骨下方，如用手壓時有不舒服或痛的感覺，就得加以注意了。

我非常感謝雷博士創辦的“琉璃光養生世界”的雜誌，提供我們增進身心健康的方法，教導我們如何生存在這污染的社會裡，力求身心的健康。雷博士給我最有力的教導是要常開心，想開心的事，做開心的事，原諒別人，就是把心胸的悶與毒氣排出，就是等於救了自己也救了別人，何嘗不開心呢？