打坐很重要，教理也很重要。至少每天都要閱讀或聆聽師父的教理，我們可以從過去和現在的明師那裡學習到很多東西，並且要牢記教理，來控制這個頭腦，教理是用來教化頭腦，而靈魂並不需要。

　每當我們遇到問題或有壞習性時，就應該要去研讀師父的教理，這對導正頭腦有很大的幫助。必須每天閱讀或聆聽高雅的教理和正法，不是只有打坐，否則會不知道為什麼要打坐，不知道打坐的目的，因而打坐的效果會不好，沒有渴望心，內心不夠清靜，以致無法進入三摩地，無法擁有真正的大智慧。

　如果都做到了，每天也都打坐了，但是你仍然認為自己有壞習性，有所執著，那麼沒關係，別擔心，已經盡了力，至少內心安定，你終究會去除這些壞習性。

清海無上師以英文講於美國華府 1997.12.27

 

 

◎ 問答摘錄 ◎