修行的人可以逃过那些所谓的
因果和业障的气氛，让我们轻松。～清海无上师
我们修行的人，越往内边越好，内边是我们善良的质量，是我们至高的智慧，是我们最大的能力；如果我们往外面，我们那个能力、那个定力的智慧会分散。
清海无上师以中文讲于福尔摩沙西湖 1991.08.18
不要失去自己的本心、自己个人的风度，为了任何人都不要。这样我们才原本、才原始、才自然、才会有那种吸引力、才有可爱的地方、才有美的地方，我们模仿谁都不好。
清海无上师以中文讲于福尔摩沙西湖 1992.01.12（影带编号＃204）
平常我们即使知道过去的错误，也没办法有力量忏悔。如果我们能够真正的忏悔，我们业障会消除；不过要忏悔的话，真的应该有修行才能够忏悔，所以还是要打坐。
清海无上师以中文讲于福尔摩沙西湖 1991.06.13
修行的人可以逃过那些所谓的因果和业障的气氛，让我们轻松。所以我们越修行，我们生活越快乐、越顺，就是因为我们逃过了这个业障的过程，它不能抓我们了，因为我们比它高。
清海无上师以中文讲于福尔摩沙西湖 1991.06.28
如果我们很聪明，也许能够跻身进入社会的上层名流，或者在国家、人群中拥有很高的地位；但是，如果我们有智慧的话，即使身处尘世，也可以同时悠游天国圣境。
清海无上师以英文讲于新加坡 1993.3.8（影带编号＃327）
清海无上师以英文讲于美国佛罗里达 2001.06.8（影带编号＃716）
看到你们感觉很高兴，今天你们这些人一定都很不错，因为有时候有些不怎么好的人来，我也会感受得到。你们今天的心情大概都很好，所谓「神采飞扬」。你们只要放轻松，就会得到一切，只要让自己放轻松，时时记得圣经上所说的：「不用为明天担忧，因为上帝会照顾一切，甚至连一株小草、田野的百合花，祂都会照顾。」
既然如此，上帝怎会不照顾你们呢？你们是祂依自己形象所生的小孩，每天24小时甚至25小时都充满祂的圣爱与加持。你们只要静下来感受它；安静下来，就可以感受得到。比方说微风徐徐吹来，感觉多么美好，你却在那边一直抵抗：「我需要风，我需要风，我好热喔！」你越抵抗越流汗，就会觉得越热越不舒服，然后筋疲力竭，甚至也许会热死，即使身处在凉风之中！
我养的狗就是这样，所以别当狗啊！（大众笑）通常一只狗刚来时，尤其是小狗，他会不断地张嘴喘气，一直期待我做些事，而且总是想黏在我身边，我已经在那里了，但他还是一直靠在我的脚边，结果我们彼此的行动都受到妨碍。
比方说，有时候我会把他放在房间里，那里全是他的玩具，有宽大的空间可以玩，也有水可以喝，样样都不缺，但他却执意在门边徘徊，一直伸着舌头喘气、滴着口水，又毫无理由地一直哼叫着。他可以放轻松点嘛！我又很舍不得把他关在笼子里；只有当他顽皮捣蛋时，我才会把他关起来，而且关一下子而已，目的只是为了训练他；或是当他生病时，让他待在笼子里好好休息，才不会到处跑跑跳跳，浪费精力。我把一整个房间都让他用，他的房间比我的还大，我至少平等对待他，有时甚至对他比对我自己还好。
那些狗都比我先吃，他们有水果和各种食物可以吃。我还帮他们把水果和蔬菜的皮削掉，但是我不会为自己做这些事。多数时候，如果徒弟或谁带来的水果不是已经削好的，我不会去拿来吃。他们把整篮的水果带来带去，期待有一天我看到这些水果会吃一点；不过我对它们视而不见，不会去在意，甚至不会想到要吃水果。
但有了这些狗以后，我每天都会削水果给小狗吃，我对他比对自己还要好，但他还是很不安，一直在门边跑来跑去、爬上爬下，把自己弄得精疲力尽，然后热得直淌口水，让自己看起来狼狈不堪。不需这样嘛！我已经告诉过他：「我现在很忙，待在那里一会儿。如果你表现好，我就会带你出去。」但他不听，自己障碍自己，把一切弄糟，又随处便溺，而没有在我跟他指定的地方，于是受到更多的惩罚，然后也不能出去玩了。
你们也有这种毛病。你们在这里一直都和上帝在一起，如果现在上帝不在这里的话，那祂就不是无所不在；如果上帝不知道你们心中的愿望，那祂就不是无所不知，而是愚蠢的上帝，我们不需要去崇拜祂或寻找祂。所以，只要放轻松，内心明白上帝是无所不知的，你们真正需要什么，都可以向祂祈求。
你们在这里我都知道，如果你们放轻松一些，我就会到处走走。如果我感受到你们轻松自然的气氛，也许就会被吸引过来，因为我喜欢这种清凉的气氛，可能会走到你们身边问一些事情，然后我们可以聊得很愉快，聊一些超乎你们想象的话题。这样你们不会为了抓住我几秒钟而挨骂，落得像狗一样夹着尾巴逃走的下场。你们又不是狗！很抱歉！别生气，但你们有些人在某种情况时的确有尾巴！（师父与大众笑）无论如何都要放轻松，该发生的就会发生，不过你们许多人却经常有那种情况。
修行和在外面做生意不一样，在外面工作为了竞争名利，必须互相踩在别人头上，但修行的利益则不必掠夺自别人。所以，你们在外面为了引人注意或争名夺利所做的一切手段，在踏进小中心之前都要先丢掉；如果你想要继续过一个庸庸碌碌的生活，为了自己而烦扰他人，那在踏出小中心之后还可以把它们再捡回去。
但一旦进来小中心，你们可以放轻松。记住自己是圣人或准圣人，行为举止要像圣人一样，你是高雅的、和善的，二十四小时都受到保护与疼爱，而且也受到关注、欢迎与眷顾，你们应该是世人尊敬的对象。当你们行止像圣人一样时，自然就会有圣人的风范。
相信我，你们想什么就会得到什么，所以要把自己想成是一个很好的圣人。就算你们还不是太相信，也要试着一直保持这种想法，要一直这样想，因为你们本来就是圣人。你们正处于再度忆起自己是圣人的历程之中。你们来这个世界以前，就是圣人了，只是你们为了来当人，为了演好人生戏台的角色，必须做各种傻事，所以你们选择忘记自己是圣人。但现在只要你们去到小中心，那就是你们忘记自己世俗角色，忆起真我的时候了。
所以每当你们踏入小中心时，都要记得：你是圣人、你是佛，你此刻正再度寻回自己的本来面目，心里要想：「这段时间是全为我自己的，全为我的圣位，除此之外，别无其它。我很好、很伟大。在这里的二、三或四个小时中我要练习当圣人，也要训练自己在此世上再次扮演圣人的角色。」因为如果你们来小中心时，还想当无明的凡夫的话，那在哪里才能当圣人呢？在哪里才能记得自己的伟大、神圣、完美、明智、开悟，以及自己所拥有的种种加持、恩典、荣耀和上帝品质呢？
你们尽可以问我问题，以满足自己的头脑，但不要表现得像个傻瓜一样，这样会令人讨厌，不要降低自己高贵庄严的等级，也不要降低自己的意识；不要满足于那个较低等的自我，也不要被习性驱使，成为到处贪婪争夺、困扰别人的讨厌鬼，让自己出丑。
上帝的法律是：「你想什么就会变什么。」所以要一直保持着这种想法，直到你的思想变得强而有力时，你就真的会成为你所想的。不管你认为自己是什么，最后都会成真。这并不是说你认为自己是圣人，然后在一天之内就成真，或立刻就忆起自己的圣人身份；而是要持续往这个方向想，或至少每次到小中心时，要保持这种想法，至少要在这段时间当一位圣人。
创造力就在你们的想法里、在你们的头脑里、心智里。因为你们就是上帝，拥有创造的力量，所以可以成就自己，可以将自己创造成非常高贵的人，将自己创造成圣人、成佛，因此，要不断地发挥你们的创造力，直到理想成真为止。你们认为自己为什么会变成现在这个样子呢？因为我们一直想要把自己造成这样，直到有一天真的实现了。这需要时间，但终会成真。所以我们才必须要每天打坐，为了要创造自己、再造自己，并记得自己，直到我们牢牢地记得自己的本来面目为止。那时候我们会确信自己是佛。现在我们只不过是忘记了，所以必须再三地重拾记忆。
每当你们踏进小中心时，就要记得自己是佛。越记得自己是佛，就会越快成佛，就会更加开悟，离证悟的脚步越近。开悟已经在那里了，只是你多提醒自己的话，就能够越了解自己已经得到了。
所以不要让那些无聊的习惯障碍自己，你们都是佛，不应该把自己弄得像愚人一样，看起来既傻，又笨又可笑，当你们做那些行为时，我不会以你们为荣；但是当你们昂首阔步，充满高雅的精神与自信，并了解自己是佛时，我就会以你们为荣。你们或许还没有领悟到自己是佛，但至少内心已经明白了，所以至少你能这么说：「也许我还没有完全记得自己是佛，但我知道自己是佛。」
每当你们的思想和行为像佛一样时，你们就是佛，这是无庸置疑的，因为你们早已经是佛了，只不过老是忘记而已。任何时候你们记得自己是佛，那时候你们就是佛。唉呀！当佛这么容易，比吃饭、睡觉或其它事情还要容易，只要时时记得就行了。
清海无上师以英文讲于美国佛州 2001.06.08（影带编号＃716）
问：师父，跟您报告一下，在医学方面，世人正在觉醒。不知您有没有看到「新闻周刊」和「时代杂志」上报导「瑜珈的力量」这篇文章？他们还研究入定时的生理机能和灵修体验。
答：也该是时候了。
问：那是好大的头条报导，您可能有看到。
答：要他们承认那些事情很难，但也算是间接承认有上帝的存在。
问：那篇文章很有趣，文中提到昆答里尼瑜珈最简单修，哈达瑜珈则最难。
答：那些都只是运动而已，我们要超越过去。事实上我们修观音法门，有时候也会感觉到昆答里尼（脊椎中枢能量）被唤醒了，这比他们从下面修上来更自然。我们是从上面开始，然后一切都会被带动提升，比他们从下面慢慢爬上来更好，万一有的人臀部比较大，搞不好得花很长的时间！（大众笑）
问：不过，修瑜珈的热潮已经演变成一项争议了，因为许多人盲目地跟进，造成一些问题，引发各种后遗症，最后只好找医生治疗。所以要修行的话，必须先有万全的准备，才能确保自己不会受到任何负面的影响。许多人只是道听途说，然后就用自己的方式乱修。
答：我知道，所以你们很幸运。不知有多少人因为修行不当，导致精神失常。我已经讲过许多次了：要嘛不修，要修的话，就必须找一位真正的老师教你正确的方法；在通往天国的路上，那位老师能够全程保护你、帮助你，否则你会迷路，你会迷失在「虚空」中，因为虚空是无限宽广，宇宙是浩瀚无边的，没有向导的话，你自己能走到哪里去呢？当然一定会卡在阿修罗境界或是陷入黑洞中，也许会永远迷失在那里，那实在太可怕了！
人类最好不要玩弄宇宙，尤其是灵界的力量。滥用原子弹的力量已经够吓人了，但即使如此，我们还可以控制得了，因为那只是物质的力量。不过，我们如果胡乱玩弄那些无形的力量或未知的世界，喔！天啊！我连想都不敢想！
问：那篇文章在谈到「入定」时也提出一个问题，就是当人们得到少许体验后，由于缺乏进一步的引导，便会觉得很挫折。
答：这倒是事实，但他们应该去找啊！在现代如果找不到明师的话，那是你自己的错。因为现在有电子邮件、网络，各种信息五花八门、无远弗届，到处都找得到无上师。每次我打开计算机，看到自己的图片映入眼帘时，我就想：「老天！那是谁啊？」（师父及大众笑）
现今，要查资料很容易。不过，或许对一般人来说，要了解谁才是真正的明师并不容易，他们不知道该信任谁，只好盲目地跟从别人，真的很可惜！所以才需要你们，需要你们遍布各地，好告诉大家什么才是真理、谁才是真正的明师。你们是观世音菩萨的千手千眼，分布在世界各个角落，藉由你们的言行举止来传达这些讯息。
所以我才告诉你们，行为举止要像佛一样，如果你不能时时保持这样，至少在小中心时就要像佛一样，因为我们这里除了佛以外，没有别的。所以到小中心时就要当个佛，要不然在这个清一色都是佛的团体中，你会显得格格不入。
问：所以，「认为自己不是佛」就是使我们无法回复本来面目的唯一阻碍吗？
答：是，那是唯一的阻碍。
问：原因就这么简单吗？
答：没错！不过也不是这么简单，因为你们的头脑把它变得很复杂，你们让佛、上帝变得遥不可及，由于你们一直这样想，结果就变成这样。比方说当鱼儿悠游于大海时，如果牠还不知道大海在哪里的话，就没有人能帮得上忙了；如果牠不知道自己游来游去的地方就是海洋的话，那么不管牠游到天涯海角，也永远不会知道大海在哪里。
同样，我也告诉过你们，到喜马拉雅山去没什么用，倒不如留在这里，在自己的喜马拉雅山（师父指着智慧眼处）修行；待在目前的地方就好，在原地了悟上帝，因为上帝无所不在。我再三地告诉你们上帝无所不在、上帝是万能的，难道是在说笑吗？还有「天国在你的内边」，也是在开玩笑吗？还是耶稣在说谎？还有「佛在心」，难道也是佛陀在开信徒的玩笑吗？不！祂们说的都是真理。
所以，你们必须每天提醒自己：「我是佛！」如果还不知道自己是佛，那就效法佛的行径，比方说帮助别人开悟。你越帮助别人开悟，自己就越开悟，然后就会越来越认识自己的力量。当你跟别人讲话时，内边的佛性就会显露出来跟他们说话，那时候你会发现：「天啊！我能讲这么好吗？是谁在讲的？（大众笑）以前我都不能讲这么好。」
你们越使用内边的佛力，就会越真诚地希望别人也能够自然地开悟，并非你们勉强、强迫或是恐吓他们，而是他们自然而然地开悟。你们内边的佛性越显现出来，就会越了解到自己的确拥有这个力量，要不然这个力量从哪里来？你们怎么能讲这么好？一旦你认识到自己辩才无碍的质量和令人信服的能力，那时候你将更确信自己就是佛。是啊，幸亏有你们，我才能成佛，意思就是这样。如果你们不需要我的话，也许我会把我神圣的任务摆一边，然后踢足球去了。（大众笑）
问：我们知道大多数世人都没有开悟，他们盲目地活在世上，不知道自己是神圣的众生。我们除了认清他们神圣的质量，并无条件地爱他们之外，您是否可以建议我们一些方法，让我们不会被这些无以数计的无明众生影响，而跟着消沈颓丧？
答：要爱他们、接受他们，同时做你该做的事；他们做他们的事，你做你的事。如果你用任何方法都无法影响他们，那就坚持自己的理想，并保护自己，这样至少不会让自己变得意志消沈。所以我们才要聚在一起，藉由共修、打禅、听师父开示、看录像带、看书等方式，不断提醒自己，直到自己足够坚强，能独立自主，而不会被任何事物影响，那时你就变成自己的师父、世界的师父了，而不是让世界变成你的师父。你不一定要教人才能成为师父，要成为自己的师父，这才是最难的。
就好比医院里也许只有二、三位医生，或顶多十位，也不会有问题，他们不会因为医院里有数不清的病人而不知所措，因为他们知道自己在做什么，他们钻研医学多年，知道如何医治病人，而不会被病人的疾病或不幸的气氛感染。
问：我听每位师父都说，如果来跟他们学，就不要再去别的师父那边学。我知道您也说过，脚踏两条船，将会一无所获。可是同时，就某方面、某个程度而言，我们是同一体的，为什么既然都同一体，却无法超越对个别师父的分别？
答：因为你们已经隔开了，需要付出时间、力量和专注，才能再次和万物同一体。所以当你还隔开时，最好先专注在自己所了解的层面上，学习自己所拥有的法门，否则你会被许许多多看似互相矛盾的理论和教理弄得不知所措。
真正的明师都是教一样的真理，不过，为了因材施教的缘故，可能每位师父的表达方式会有所不同，而且你和这位师父的因缘，与你和其它师父的因缘也不一样。如果你执着于那么多琐碎的细节，就会无法理解消化，然后减缓自己进步的速度。因为那些东西会让你混淆，使你对自己所走的路产生怀疑，但是你也无法换走另一条路，因为别的路看起来好像也都类似。在你还没有发展足够的分辨能力，也还无法完全领会「万物同一体」的境界时，倒不如先留在自己所了悟的等级，直到等级提升为止。那时当然连地狱都可以去，更别说是拜访其它相同等级的境界，或更高等或是其它不同等级的境界。
最好一次只修一种法门，并不是我要禁止你们，而是当你已经跟这位教授学习英文时，就没有必要再去跟别的教授学，因为他可能会给你不同的教材和课程。好比说，那位老师是教授与技工相关的专业用语，而你想当个铅管工，这位老师就会教你与铅管工相关的专业用语，两者都教英文，但是你一次学一种。以后如果你还想学，就可以再去找那个老师学，但在那之前，就没有必要。事实上，就灵性上而言，现在没必要，将来也没必要再去跟别的老师学习，紧跟着一位师父就够了。如果你相信他教的是完整的真理，那就紧跟着他；如果不相信，那就离开他，去别的地方跟随别的师父。一次只跟一个，但离开前要先三思，否则到处游逛的结果，只是浪费自己的时间而已！
信心可以成就一切！我可以跟你们保证，我教的完全都是真理，如果不是的话，我会害怕上帝的惩罚。如果我没能力教，我也不敢尝试，因为我只是一名妇女，我也是人，我也害怕上帝，如果不到那个等级，我也不敢做这份工作。也许你们敢，但是我不敢，因为我怕上帝。如果我不明了真理，我又何必做这个工作呢？因为我没有感到自己需要什么，我扪心自问，我真的什么都不需要。
我之所以会教你们，都是为了尽自己本份，同时也因为我已经了悟了，我将自己所了解的最高等的真理告诉你们。如果我教你们是因为需要你们，或是为了钱、为了名利这些东西，那么也许我会教错或是出于名利心而做。可是我扪心自问，自己确实毫无所求，而且我知道自己所了悟的都是真理，许多人也都知道，我们可以再三求证，没问题。
即使我一个人错了，你们也不会全部都错，而且我上天下地到处都寻遍了，知道没有别的东西比我教你们的更好（大众鼓掌）。我不是要说服你们来皈依我，因为你们问，所以我才告诉你们。当然你们的等级不同，可能有些人听得懂我的话，有些人还是不懂，但我不会强迫你们，我只是告诉你们这些话，当作是一个保证、一项誓言，一份报告而已，如果你们需要确认的话，这就是我的保证！
清海无上师以中文讲于福尔摩沙台北国际禅七 1994.05.21-27（影带编号＃429）
以前有一个日本人，他想学剑道；在日本，剑道是一种很有名的武术。那个人就去拜访一位剑道大师，想跟他学，不过，那位剑师不想收那个人为徒，但那个人一直很诚心地拜托大师说：「您不教我没关系，只要让我留在您身边就好了，我会帮您拖地、洗厕所、买菜、煮饭、缝衣服、洗鞋子等等，什么都可以做。我很崇拜您，请您让我留在这边，您什么时候要教我就教，不教也没关系，我不敢奢求！」于是那位大师就让他留在那边。
那个人在那边住了一阵子，那位剑师都没有教他什么，每天只叫他煮饭、洗厕所、扫地、擦地板等等，尽做些无聊、普通的工作。又过了一阵子以后，有时候三更半夜当那个徒弟在睡觉时，或是白天当他在煮饭、擦地板、洗厕所的时候，那位师父就突然拿着一把剑，从后面吼很大声突然冒出来，然后跟他对打。所以，那个徒弟就必须随时都要有防备的心，煮饭的时候也保持高度警戒，连洗厕所的时候也会不时地东看看、西看看。（大众笑）
这种情形就跟你们训练我的情形一样，我现在也随时都要有准备心（师父笑），我去浴厕时，也要四周看看有没有照相机或摄影机埋伏着，或是有没有徒弟在偷看，唉呀！我现在二十四小时都是「禅」──很「惨」啦！（大众笑）以前，我受不了这种情况，现在有习惯一点了。或是像你们也是一样，因为有时候师父没有事先通知就下来看你们，所以你们随时都有那种期待的心：也许在楼梯那边会看到师父，也许在吃饭的时候会看到师父…。这样我们双方比较会时时互相想念啦！（师父与大众笑）因为对我来说，我会随时怕你们偷看；对你们来说，你们会期待师父突然冒出来给你们看。所以，这样我们双方随时都会有沟通，也不错啦！（师父及大众笑，大众鼓掌）
现在，我们回来那个剑师的故事。那个徒弟后来变成一位很出名的剑师，因为他的师父用那种特别的方式教导他，而不是那种每天很正式地从早上七点教到晚上九点，在那边比手划脚，或是比剑。那位师父用非正式的方式，拿着木剑出其不意地攻击那位徒弟，当徒弟在煮饭、洗澡的时候，或是三更半夜在睡觉的时候，也在一旁攻击他，所以那位徒弟必须随时都保持防备心，后来就成为一位很厉害的剑师，很出名、很出名！
我们修行也是一样，随时都要有准备心，不能每次都说：「唉啊！我现在很快乐啦！我想赖在这边，别的事都不想做。」因为这个世界变化无常，万一有任何情况发生，我们有准备心才能够马上应付。为什么世界会变化无常呢？这是为了要让我们学习那种准备的精神，学习时时保持警觉心，所以这个世界不好也不坏，就看我们怎么利用这种情况，学习对我们好的功课。所以，我们随时都要学，二十四小时都是禅。
清海无上师以英文讲于美国佛罗里达 1999.10.4
一位刚学会开车的年轻人，他想要把车停在两部车中间。他倒车时，「砰」的一声撞到停在后面的车，然后他往前时，又「砰」的一声撞到停在前面的车，他就这样在那边前进、后退，不停地撞到前后的车。坐在他旁边的女士忍不住问他：「你都是这样靠耳朵听『砰、砰』声来停车的吗？」
清海无上师以英文讲于美国佛罗里达 2001.06.13
有个人到朋友家里接小孩上托儿所，离开时他看到一位老太太拥抱这个小孩，就问小孩说：「她是谁？」小孩回答：「她是我祖母，来我们家过圣诞节。」那个人说：「喔！那很好。你祖母住哪里呢？」小孩回答：「她住在机场。」那个人说：「怎么会呢？」小孩回答：「每次祖母来的时候，我们都是到机场接她的啊！」
清海无上师以英文讲于美国佛罗里达 2001.06.13
有一位75岁的千万富翁刚娶了一位18岁的金发美女，他的朋友纷纷问他：「你已经75高龄了，你是用什么办法让一位18岁的女孩愿意嫁给你呢？」他回答：「我告诉她我已经99岁了，然后她很快就答应嫁给我了！」
清海无上师以中文讲于福尔摩沙西湖禅七1989.02.13-18（MP3-4）
我们要学习独立，当我们死的时候，有谁能陪我们？我们出生的时候，没有人陪；我们死的时候，当然也没人陪啊！所以，我们现在就要学习独立。我们越独立，越感觉到自己很有价值，然后人家就打不倒我们，也摇不动我们了。那时候我们会知道自己是谁，知道自己有什么能力、能做什么事。
当我们被考验、被磨炼、被擦亮了以后，我们什么都历练过了，以后就不简单被人骗、被人压迫，我们的心也不简单被人动摇。所以，任何情况都是让我们学习，我们越学会越好。师父不想宠坏你们，就是为了这个缘故。
我感受到你们有进步，越来越有自信，越来越独立，越来越有责任感，对自己负责任，自己会照顾自己。没有人宠坏我们的时候，我们会感觉很棒！有可能我们刚来道场的时候，发现没有人照顾我们，会感觉到很陌生，同修好像都冷冰冰的，也没人来招呼我们，帐篷要自己搭，饭要自己盛（师父及大众笑）。不过，当我们忍受了一会儿以后，会感觉到：「耶！好棒！我可以忍受了，也没怎么样。」那时候我们知道自己已经会照顾自己了，以前不能弄的事，现在会弄；以前不能忍受的情况，现在可以忍受；以前会在乎这个小小的「我」，现在已经不在乎了。
清海无上师以英文讲于美国佛州 2001.06.08 （影带编号＃716）
开悟的人充满自信，他们是真正的人类，他们做该做的事，「从心所欲」而做，而且明白自己在做什么。同时，他们也知道自己不是凡夫；不过，要他们当凡夫也可以，对他们来说不会有什么冲突，他们不会怀疑或是挣扎：「天啊！我是佛，我不能做这种事！」他们会说：「可以、可以！没问题！」
因为开悟的人无所不知，他们知道自己是佛，虽然身处尘世这里，但也在那里（师父指着天上），没问题，不会有什么冲突。他们同时过着两种生活，觉得舒服、快乐、充满自信，内心明白自己是谁。这样才是正确的，否则如果你二十四小时都想着：「我是佛、我是佛、我是佛…」那就不好玩了，那时候你吃东西、喝水都不会快乐。
清海无上师以英文讲于泰国曼谷国际禅六 1999.12.30 （影带编号＃677）
我想再最后一次告诉你们：你们没什么不好，即使你们有许多不好的习惯，但你们并没有不好。那是你们头脑这个计算机录下了那些东西，然后再重复播出来，千万不要认为自己就是那些坏习惯，只要把它们砍掉，并告诉自己：「那不是我！」就好了。
你们喜欢自己哪些地方或哪种生活方式，就继续保持下去；任何不利于你们灵性发展的方面，即使是关系到你们世俗的名誉，也要把它们砍掉，因为它们是你们的敌人，如此而已，并非你们本身不好。最重要的是，你们必须认清到自己没什么不好，只因为你们和不好的人为伍或生活在不良的环境中，才会养成不好的习惯。就像你到我这里来，我就给你糖果；假如你进去的是鱼店，即使你没有买鱼，他们只是摸到你或碰你一下而已，你就会觉得自己浑身都是鱼腥味。你们所认为的「不好的自我」就是这么一回事！
你们毋需归咎自己，只要尽可能地把那些坏习惯一一改掉就好了。你可以对自己许下承诺，来戒掉像是抽烟之类的不好习惯；如果不能马上戒掉的话，可以给自己一个礼拜或一个月的时间。万一失败了，就重新再试一次，不用太在意。你们已经很善良了，你们现在一个生物也不会去伤害，即使连一只小蚂蚁也不忍伤害，你们已经像天使般的美好，你们就是在世天使了。
所以即使你们还有什么不良习惯的话，也不会对任何人造成伤害。比方说，以前你喜欢杀人或打人，如今你已经不再犯了，这样就好了，万一偶尔还会冒出那些念头，那也没关系。你们真的是很好了，你们只要依照印心时的指示去做，每天打坐长养自己的灵魂，这就是你们要做的事，其它一切只是表象而已。
海洋本身并没有波浪，波浪的产生是由于风和地球转动所引起的。你们就像海洋一样，永远平静、永远美丽，不要将波浪的产生归咎于自己，要怪的话就怪罪风或地球的转动。只要海洋仍在地球表面，就难免会有浪潮，你摆脱了一个浪潮，另一波浪潮又会接踵而至。所以，今天你认为自己已经改掉了这个恶习，不过，明天你还会发现自己从未察觉的不好质量。
你总是会发现一些自己头脑录下来的东西，而那些并不是你。譬如你小时候看见父亲做了某些行为而让母亲吃醋，你就学到：「哦，父亲那样做不好。」头脑就记录下来，当你长大以后，碰到类似的情况时，头脑就会告诉你：「现在是嫉妒的时候了，这种情况你应该嫉妒。」但这只是很表层的现象，所有的坏习惯都只是表象而已，并不是你本人！
我们的本质就是纯真、美丽和光！你们应当对自己抱持着这样的认知。我不晓得你们是否能够深入了解我的说法；或许现在你们只是头脑了解，不过有一天，你们将会亲身领悟到自己确实是很完美的，即使有时会犯错，但那也是完美的错误（师父及大众笑），只不过是事情本身出错而已。有可能这个错误注定要发生，这样其它事件才会跟着出现。有时你必须经历一些所谓的错误情况，才能遇到对的人或对的事情，真的如是！
所以，把自己交给上帝吧！凡事尽力就好，千万不要自责，也不要认为自己有什么不好。因为你们本人就是上帝，那些不好的地方只是一些坏习惯而已（大众鼓掌）。如果你们不喜欢那些坏习惯，就把它们改掉。
你们是非常完美的！有朝一日你们一定会像我一样了悟到这一点。这也是我一直引以为傲的原因，不管你们喜不喜欢我或认为我不好，我还是很喜欢我自己。我不相信自己还不够完美，即使有多少万人认为我还不够完美，我也不在乎。我确实认为自己很完美，不只是认为而已，而且是明白知道！这就是自在解脱。这种感觉非常美好！