靜坐

像最近有很多歐美的大學生實驗學一點點靜坐，學很普遍的靜坐方法，並不是很高級的，也不應該很用功才能夠有結果，他們每天靜坐二十分鐘左右而已，已經得到很震撼的結果。人們研究這些學生，比較他們學靜坐以前和靜坐以後的聰明度、反應度和記憶力，就發現前後差太多了！還沒有學靜坐以前，他們反應比較慢、記憶力比較低、聰明度比較不高；學靜坐以後改變很大，反應加快，記憶力變強，聰明度發展很厲害，學得更快。

( 靜坐，靜心安坐，自古以來，儒家、道家、與佛家都講求靜坐的工夫。 「靜坐」 係指英文字meditation，是指「沉思之方法」， 故而有的將該英文字義為「冥思」。 )

　這是為什麼呢？因為我們靜坐的時候，會跟我們這個天生的、內在的、本來就有的智慧溝通，溝通了以後，這個本來的智慧會給我們很多擁護的力量，會提醒我們很多已經遺忘的過去的知識，會讓我們發展我們本來就有的力量或是本能。我們也有聽說，現在的科學家發現到我們多數人類，只用到一小部份腦部而已。即使用那麼小的部份，我們已經可以造飛機、坐太空船去拜訪嫦娥，然後去看火星等等，我們已經發現得到宇宙很多奧妙的角落，如果我們能用全部頭腦的話，那還得了！

　為什麼那些學生學靜坐以後能夠發展自己的聰明度？就是因為進入腦部的功能的關係，有可能靜坐的方法讓我們能夠盡用我們頭腦的知識、聰明和它藏起來的功能。我本人也有發現到，有的時候我們有很多問題不能解決，只要靜下來坐一坐，就會想得通了，這個也是叫靜坐。靜坐本來沒什麼神祕的，靜坐或是靜坐，意思說我們靜下來，集中我們的思想，不要想別的事情，而只想一件事，這就是叫「靜坐」。而普通的靜坐或是普通的集中思想，和有目的的靜坐就差一點點。有的時候我們有問題，就靜下來一下，讓精神靜下來，集中想那個問題，等一下靈感就會亮出來；或是晚上睡覺，工作都放下了，忽然間我們會想得通白天所要解決的問題。這是因為集中思想的關係。

　如果我們才坐下來一會兒、或是心靜下來一會兒，就已經得到那麼好的結果，何況我們故意用功，每天省下一段時間來讓自己解決更大的問題！這沒什麼不可以或不合邏輯的，也沒什麼說是要騙人的或要迷惑人，或是在廣告什麼神祕的事情，這是很合邏輯、很合科學的事。我們這個時代是科學的時代，人類進步非常、非常多，想一想幾千、幾萬年以前，人類多麼落後，聰明度多麼低等，這樣還有人成佛，還有人那麼偉大，像耶穌基督震撼整個世界，何況現在呢？現在應該更多人才對。事實上也真的是這樣，這個時代開悟的人很多，比以前多得很！第一，因為我們人類經過很多考驗和奮鬥，經過很多自然進化的過程就會變得更聰明、反應更快。還有，我們現在科學很進步，交通連絡的方面、通訊的方面非常迅速，所以這個時代我們很有希望，這個時代是很好修行的時代，物質的方面我們不缺少，精神的方面也很輕鬆。

110/教理選粹/知識與智慧