素食者的耐力遠超過食肉者

 
文/惜福
資料來源:金色蓮花全球資訊網
http://www.glotus.com.tw/chaindex.htm
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但是,你知道嗎?素食可是增加選手耐力的祕訣喔!

    我們有一個很普通的觀念,認為要作很多辛苦的工作,就非得要吃魚肉來補充體力,才能做得來這個工作。

    但是事實上,運動選手的例子卻帶給我們很好的反思。在影壇上綽號「人猿泰山」的約翰威斯慕拉,是馳名世界的游泳冠軍,接連破獲世界新紀錄五十六次,但是在練習時間,他戒絕一切的肉食,所有的食物都是他自己選擇的豐富蔬菜,使得他的耐力及精力遠勝過從前。若非得肉食才能得到營養,才能有體力維持工作,那麼為何吃素的約翰威斯慕拉,卻能接連創下 56 次的世界新紀錄呢?

    百科全書裡,仍記載著無法否定的劃時代經典實驗︰

    1904 年比利時大學的舒特登( H.  Schouteden )對人的手臂進行了研究,他比較素食者和食肉者的耐力、力量和疲勞消除的速度,結果顯示,素食者在三方面都較強。

    1907 年耶魯大學的經濟學家費希爾(  Irving Fisher )進行耐力試驗,他比較習於正常高蛋白飲食的運動員、慣於無肉低蛋白飲食的運動員和坐辦公桌的無肉低蛋白飲食者,實驗做法是盡可能長時間地將手保持水平、臉朝上仰臥向上伸腿、兩膝以下彎曲,結果證實,素食者的耐力遠超過食肉者。

    1909 年密西根州、 巴托克里克療養院( Battle Creek Sanitarium )的凱洛格( J.  H. Kellogg )於 1909 年發表了他所做類似的實驗結果,證實了費希爾的發現。「這是令人驚訝的發現!」百科全書如此敘述。

    所以其實根據過去乃至最新許多科學的研究顯示,實行素食的人,不論耐力、體力,甚至壽命都遠勝過葷食者。