希臘沙拉
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材料:小蕃茄約400g,
小黃瓜2條, 青椒1個, 羊奶乳酪1/2個(75g)黑橄欖
青橄欖適量油醋調味汁︰
| ◎橄欖油4大匙 |
◎紅酒醋11/2匙 |
◎巴西利(parsley)1支 |
| ◎意大利香料1小匙 |
◎鹽 |
◎黑胡椒 |
作法︰
1.巴西利先泡鹽水10分鐘,再洗淨切碎。
2.先準備油醋調味汁。在小碗裡倒入紅酒醋,鹽、黑胡椒拌勻,再徐徐倒入橄欖油
攪拌均勻,最後加入切碎的巴西利及意大利香料拌勻備用。
3.小蕃茄、小黃瓜、青椒泡鹽水10分鐘、洗淨。小蕃茄切半、小黃瓜以波浪刀切片、青椒切片、黑橄欖切片。
4.將切好的蕃笳、小黃瓜、青椒、黑橄欖、青橄欖、放入大碗中,加入油醋調味汁
拌勻,最後再加入羊奶乳酪即成。 |
美味小秘訣︰
希臘沙拉於做好後,最好放個30分鐘,待入味再食用,會更可口。 當然,羊奶乳酪,於食用前再加入就可以了。
備忘錄︰
1.希臘沙拉裡用的羊奶乳酪,是一種叫「feta」的乳酪,若找不到則用一般羊奶
乳酪或其他種乳酪來代替。食譜裡用的是一種法國製山羊乳酪,質地柔軟,不
切塊,使用時可以用小湯匙挖取,散置於
做好的沙拉上即可。
2.沙拉裡的黑橄欖及青橄欖可以只用一種就好了,大部份是使用黑橄欖較多。
3.油醋汁可以幾天前就先做好,存放冰箱中保存,但先不要加巴西利,待做沙拉
時再將巴西利加入。因巴西利是新鮮的,先加入易使油
醋汁壞掉,若用乾燥香
料則無妨。另外,做好的油醋汁,油和醋
會分離是正常現象,只要於使用前再
拌勻就可以了。
4.紅酒醋是一種常用的西洋醋,味道較溫和,可以白醋或檸檬汁來代替。
5.意大利香料是由多種香料混合而成的,如︰比薩草、奧力岡、羅勒
....等等。
可以只用奧力岡或用九層塔、芫荽代替。 |
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